Sala de meditación

Seguro que muchas veces habéis necesitado un tiempo para desconectar de todo por instantes,  para coger aire y  respirar  , pero en ocasiones,  el desconocimiento de cómo hacerlo o el dinero que implicaría apuntarse a un curso de meditación , pueden actuar de impedimentos .Pues bien  , aquí os dejo (mejor dicho , nos dejo ) una pequeña ayuda , el link de una página donde te guían en algunas  meditaciones.El lugar en concreto se llama  " Escuela de Meditación " y en él ,aparte de abstraerse y meditar , podéis leer textos , opiniones , acceder a otros enlaces relacionados ,etc.
   http://escuelademeditacion.com/indexsala.htm

Espero  que os sirva de ayuda , de vez en cuando  hacer una paradita en el camino y desconectar del extres del mundo occidental no está de más ,¿ no creéis?